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Sam : 9h30 -13h

Lundi au Vendredi : 9h30 - 19h00

Les Ingrédients de la Recette

  • 120 g Farine
  • 40 g Sucre de coco
  • 1 Pincée de sel
  • 120 g Purée d’amande
  • 120 g Flocons d’avoine
  • 1 Pincée de bicarbonate de soude
  • 2 C. à Café d’extrait de vanille
  • 200 g Fruits rouges (surgelés ou frais)
  • Barre Icônes Recettes

    Facile

    5 mn

    30 mn

    Abordable

    4 Personnes

    Préparation de la Recette

    1. Préchauffer le four à 180°C
    2. Mélanger la farine, les flocons d’avoine et le sucre de coco dans un saladier
    3. Ajouter le bicarbonate de soude, le sel et l’extrait de vanille
    4. Puis incorporer la purée d’amande jusqu’à l’obtention d’une pâte sableuse
    5. Étaler la moitié de la préparation dans un moule rectangulaire ou carré
    6. Tasser à l’aide d’une spatule en silicone
    7. Disposer les fruits rouges puis recouvrir avec le restant de la préparation et tasser à nouveau
    8. Enfourner pendant 30 à 35 minutes
    9. Laisser refroidir puis découper des carrés

                                                                                                                      Recette et Photo : Cuisineaz

    Astuce :
    Vous pouvez consommer quelques carrés de flocons d’avoine en collation et dans le cadre d’une alimentation équilibrée avec un fruit ou un yaourt

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