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papillote poissonLes Plats Été Tous les Plats

Papillote de Poisson aux Poivrons

Les Ingrédients de la Recette 4 Filets poisson blanc 1 Poivron vert  1 Poivron jaune  1 Poivron rouge 2 Echalotes 20 cl Vin blanc sec Huile d’olive Quelques brins de …

salade haricot vertLes Plats Été Les Plats Végétariens Été Recettes Tous les Plats

Salade de Haricots verts

Les Ingrédients de la Recette 500 g Haricots verts 3 Tomates3 Œufs140 g Maïs 1 Petite boîte de thon au naturel 100 g Filet d’anchois1 Jus de citron Branche de …

piemontaiseLes Plats Été Recettes Tous les Plats

Salade Piémontaise Light Sans Mayonnaise

Les Ingrédients de la Recette 500g Pomme de terre 2 Carottes 4 Tranches de jambon découenné et dégraissé (ou blanc de dinde) 5 Cornichons 4 C.à.Soupe Fromage blanc 2 C.à.Soupe …

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Poulet Épicé aux Tomates et aux Olives

Les Ingrédients de la Recette 4 blancs de poulet sans la peau 2 c.à.café de harissa 1 c.à.café d’huile d’olive 1 c.à.café d’origan séché 250g de tomates cerises 1 poignée …

Les Plats Été Recettes Tous les Plats

Quiche Légère au Jambon et Fromage Blanc

Les Ingrédients de la Recette 400g de fromage blanc 1 pâte brisée 200g de dés de jambon 200g d’emmental râpé 3 œufs 100g d’oignon 1càs de moutarde Poivre     …