Les Ingrédients de la Recette 21 g Maïzena 50 mL Eau gazeuse 1 Boite de filets de sardines 125 g Pousses d’épinards 2 Champignons 25 g Farine ¼ Sachet de …

Tempura de Sardines, Salades et Vinaigrette au Citron

Salade d’Endives aux Agrumes et au Poulet
Les Ingrédients de la Recette 4 Endives 2 Oranges 1 Pomelo rose 300 g Reste d’un Poulet rôti 1 Yaourt nature 2 C. à Soupe de raisins secs 8 noix …

Velouté de Potiron
Les Ingrédients de la Recette 600 g Chair de potiron 4 Pommes de terre 2 Poireaux 50 cL Lait 50 cL Bouillon de volaille 20 g Margarine 2 Oignons Sel …

Cupcakes aux Poireaux, Bacon et Fromage
Les Ingrédients de la Recette 20 g Farine 1 Œuf 1/2 Blanc de poireau 6 Tranches de bacon 180 g Fromage frais 10 cL Lait 5 cL Huile 1/2 Sachet …

Amuse-bouche au Saumon fumé, Betterave et Chantilly de Mascarpone
Les Ingrédients de la Recette 8 Biscuits salés type Tuc 4 Tranches de saumon fumé 1 Betterave rouge cuite 1 Oignon rouge Quelques câpres 115 g Crème liquide 75 g …

Potage navets, poireaux et pommes de terre
Les Ingrédients de la Recette 3 Navets 2 Poireaux 2 Pommes de terre 1 Oignon 1 C. à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Facile 15 mn 35 mn Abordable 4 …

Poivrons momifiés au fromage frais
Les Ingrédients de la Recette 3 Poivrons 1 Pâte feuilletée 200g Fromage frais 3 Olives noires dénoyautées 3 Olives vertes dénoyautées Facile 20 mn 25 mn Abordable 6 Personnes Préparation …

Wraps au Saumon
Les Ingrédients de la Recette 4 Galettes de blé 4 Tranches de saumon fumé 4 C.à Soupe Crème fraîche 15% MG 2 C.à Soupe Fromage frais Salade verte Aneth ciselé …

Pennes aux Artichauts et Parmesan
Les Ingrédients de la Recette 400g Pennes 6 Pieds d’artichaut frais 1 Gousse d’ail ½ Botte de persil 100g Copeaux de parmesan 1 C.à.soupe d’huile d’olive Sel Poivre Facile 15 …

Tarte Rustique Aux Légumes Du Soleil
Les Ingrédients de la Recette 1 Pâte brisée 1 Courgette 1 Aubergine 1 Poivron rouge 2 Gousses d’ail 1 C.à.s Huile d’olive Sel Poivre Facile 20 mn 50 mn Abordable …