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Lun : 14h - 19h00 Sam : 9h30 -13h

Mardi au Vendredi : 9h30 - 19h00

Les Ingrédients de la Recette

  • 4 oeufs
  • 20 cl de Bridelight 7 % MG épaisse
  • 100 g de gruyère râpé allégé
  • 1 boîte de thon au naturel
  • Sel
  • Poivre
  •             Facile

    Stir    Préparation : 10mn 

        Cuisson : 30mn

    Euro    Abordable

    Cutlery    Pour 5 Personnes

    Préparation de la Recette

    1. Préchauffez le four à 150°C
    2. Dans un saladier, battez les oeufs en omelette
    3. Ajoutez le thon écrasé, la Bridelight 7 % MG épaisse, le gruyère râpé, du sel et du poivre
    4. Mélangez bie
    5. Versez la préparation dans un moule à tarte siliconé et enfournez pendant 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien doré
    6. Servez bien chaude

                                                                                                        Recette : Fourchette et Bikini

    Astuce :
    Vous pouvez servir votre quiche accompagnée d’une salade verte et d’un fruit pour un repas équilibré

    Manger sainement et bouger plus !
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