0 Les Ingrédients de la Recette 70cl de bouillon 300g de coquillettes 2 brocolis 20 crevettes Huile d’olive Sel Poivre Facile 15 mn 15 mn Abordable 4 Personnes Préparation de la Recette Décortiquez les crevettes en gardant les deux derniers anneaux autour de la queueRâpez les extrémités des bouquets de brocolis à l’aide d’une râpe à gros trousFaites chauffer le bouillon dans une casseroleFaites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une cocotte sur feu moyenAjoutez les coquillettes, mélangez pendant 5 secondes, ajoutez une grosse louche de bouillon et mélangezLorsqu’il est absorbé, ajoutez le restant, petit à petit, en mélangeant à chaque ajoutHors du feu, ajoutez la semoule de brocoli, le sel, mélangez et réservez au chaudFaites chauffer sur feu vif 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, ajoutez les crevettes et faites-les cuire 1 minute de chaque côtéServez les coquillettes avec les crevettes sautées et un tour de moulin à poivre Recette : 750g Astuce :Vous pouvez remplacer les crevettes par des émincés de poulet ou des allumettes de jambons. Manger sainement et bouger plus !Un programme complet avec Studio Nutri Tech Minceur Aquabike Drainage XXL Tapis de Marche ou de Course Sauna Dôme Japonais Nos Compléments Alimentaires Aides Minceur Physiodraine Cellulite Burnermins Gélules Brûleur de Graisse Kitomins Physio Draine Chrome